本网讯（经济管理学院 宁丹丹/文 刘悦悦/图）艳阳高照，安徽师范大学经管学院赴芜湖采摘业及食品产业骑行调研队终于迎来了期待已久的暑期三下乡社会实践活动。调研团队15名成员于7月6日针对骑行路途中的安全问题展开会议，经管学院团委吕洋莅临指导并发表重要讲话。

调研团队副队曹贺贺主持并开展会议，重点强调以下几个方面：

一、 骑行装备

全体成员穿戴防紫外线的骑行服，备好冰丝袖套、骑行眼镜和骑行头盔。

二、 保证充足的饮水和无机盐

骑行过程中极易出现因水分缺失而导致的抽筋、中暑等症状，所以骑行前需要准备好运动性饮料和盐水，但不宜准备过多，骑行途中休息时可再次购买。

三、 骑行时间调整

参考未来几天天气温度变化，团队经考察决定每天早上七点出发，避开中午高温天气，以防气温高紫外线强发生中暑现象，下午四点之后开始返程骑行。

四、 合理饮食

骑行过程中除了补充适量的动植物蛋白外，还要补充各种维生素，副队曹贺贺主要推荐了西红柿、猕猴桃和草莓等水果。

曹贺贺重点提出骑行过程中全体一列，女生在前方保证整个骑行速度的稳定性。

最后，吕洋老师对本次骑行调研提出建议和注意事项。他说，骑车出行的方式是团队的特色，但同时也增加了风险，因此团队更要注意出行的安全问题。

会议后，副队曹贺贺针对山地车进行系统的讲解，详细讲述了骑行前的安全检查。同时，主要演示了变速和调档的使用，帮助每一位团队成员更好的掌握骑行的技巧。骑行调研需要每个人对安全引起足够重视，虽然本次调研实践活动路途遥远，但团队成员们坚信在大家的共同努力下，调研活动一定会圆满结束！