为提高大学生的心理健康水平，缓解毕业班同学心理压力，营造良好的校园心理氛围，2019级财务管理班级于10月25日下午开展了“快乐减压，从‘心’出发”心理健康教育活动。
活动伊始，心理健康委员邓佳佳向同学们介绍了此次活动举办的目的及意义，向同学们普及了缓解压力的方式，鼓励大家多运动，平衡睡眠时间和学习时间。接着同学们一起观看《大城市还是小县城》的影片。影片以非常轻松幽默的口吻揭露了大家选择城市的心理历程以及选择城市还是回乡的两幅图景，引导同学们做出长远的未来规划。
针对就业和考研同学们心理压力增加的现象，邓佳佳提议打磨简历和交流沟通。通过收集同学们的感受分享，引导大家打开心扉，互相沟通倾诉，释放内心压力，同时学会科学控制情绪，以积极心态直面人生。活动最后，邓佳佳以幽默诙谐的方式讲述了自己在面试中所遇到的一些问题，分享了面试前梳理个人优势，回旋回答不会问题及调节心态的方法。
通过此次活动，在轻松愉快的氛围里帮助同学们缓解了紧张的学习情绪，也帮助同学们更好的了解心理健康知识，学会自我调节。